Известность валериана приобрела благодаря латинским трактатам, в которых растение описывалось, как благодатная трава, дающая силы и способствующая умственной концентрации.

Валериана лекарственная использовалась не только римскими лекарями, но была известна и в Древней Греции, греки использовали траву в борьбе со многими заболеваниями и умственными расстройствами.

В прошествии многих лет валериана не утратила своего значения, а наоборот была включена в список лекарственных растений и по сей день используется в фармакологии многих стран мира.

Описание растения

Валериана лекарственная относится к роду «валериана», семейства валериановые. В фармакологии используются корневища растения, из них готовят спазмолические и седативные препараты. Валериана лекарственная обладает сильным успокаивающим эффектом, ее широко применяют при спазмах, невротических расстройствах, заболеваниях ЖКТ и мочеполовой системы.

Лекарственное растение валериана достигает высоты около полутора метров, относится к многолетним травам, и весьма любима кошачьими. В простонародье валериана носит название кошачья мята, а за счет высокого содержания в ней особых эфирных веществ, действующих на кошек как наркотик, растение пользуется таким успехом у усатых.

Корневая система развита достаточно хорошо, толщина отдельных корневищ достигает 3,5 см. средняя часть рыхлая, с многочисленными придаточными разветвлениями и побегами. Корешки, отделенные от корневища ломкие, длинные, бурого цвета, и желтоватого оттенка внутри. Корневища обладают стойким, сильно пряным ароматом, на вкус горчат.

Наземная часть растения прямая, стебель дудчатого типа, около соцветий уходит в разветвление, на одном кусте зачастую развивается по три-четыре стебля, с многочисленными соцветиями.

Листва валерианы располагается на длинных черешках, верхняя часть супротивная, собрана четырьмя мутовками, по форме перистая, рассеченная.

Цветение валерианы начинается во второй год вегетации, весной-летом. Цветки растения мелкие, душистые, с раздвоенным околоцветником, воронковидным венчиком, лиловой или ярко-желтой окраски, собраны в соцветия ветвистые и крупные. Пыльца валерианы желтого оттенка, ее причисляют к лекарственному медоносу.

Валериана произрастает в диком виде в Средиземноморье, а также в странах с теплым субтропическим климатом. В России представлена в центральной и южной широтах. Лекарственная трава предпочитает селиться в заболоченной местности, растет на лугах, встречается в зарослях кустарников по низинам рек, и среди лугового разнотравья.

После признания травы лекарственной и возникновения огромного фармакологического спроса на нее, растение стало активно выращиваться целыми плантациями по всему миру.

Свойства валерианы лекарственной

Валериана лекарственная содержит более ста полезных веществ и эфирные масла. Корневища богаты: борнеолом, пиненомом, камфеномом, сесквитерпеноидами, валериановой кислотой, сапонином, борнилизовалерианатом, иридоидами, дубильными веществами, алкалоидами, кроме того, содержат органические кислоты и сложные эфиры.

Наиболее ценными элементами корней валерианы считаются: непростые эфиры, борнеол и важнейшая составляющая — изовалериановая кислота. Благодаря своему седативному действию валериана лекарственная снижает мозговую активность и благотворно влияет на головной мозг.

Путем угнетения раздражающих нейронных импульсов, валериана снижает возбудимость человека в целом, облегчая течение нервных срывов и устраняя их.

Лекарственное растение устраняет беспокойство, избавляет от спазмических болей и мышечных судорог. Используется в качестве легкого снотворного средства, и в качестве пролонгирующего средства в комплексе лечения бессонницы.

Валериана путем сокращения спазмов улучшает работу кровеносной системы. Чай с корнем валерианы обладает желчегонным эффектом, снижает аппетит. Фармакология, с помощью валерианы лекарственной успешно борется с неврастенией, депрессивными состояниями и прочими «душевными» расстройствами.

Гомеопаты используют лекарственные настои корневищ валерианы для предотвращения приступов эпилепсии, нарушений работы сердечнососудистой деятельности, лечения гипертонии, тахикардии, раздражительности, гепатитов и заболеваний ЖКТ.

Травяной отвар валерианы принимаю для облегчения состояния в постклиматический период у женщин. Валериана лекарственная входит в состав многих бадов и сборов, используется в комплексе лечения нарушения обмена веществ, запоров и вздутия.

Большим спросом в фармакологии пользуются молотые корни валерианы, данное сырье идет на приготовление лекарственных сборов, настоек и препаратов. Валериановый отвар из-за содержания внушительного количества эфиров заваривать самостоятельно не стоит, потому что, при несоблюдении правил заваривания, валериана может снизить артериальное давление и привести к упадку сил.

Валериановые капли используются как мягкий седативный препарат при повышенной возбудимости и нервозах, а также как желчегонное средство при заболеваниях ЖКТ.

Применение валерианы

Для употребления в лекарственных целях, валериану собирают по осени, по надобности можно собрать корневища весной. Для этого корни валерианы выкапывают, промывают и просушивают.

Валериана применяется во многих травяных сборах, ветрогонных, желудочных и успокоительных.

Из измельченных корней валерианы, получают сырье, которое в дальнейшем упаковывается в бумажные пакетики и поставляется на аптечные прилавки для домашнего приготовления настоев.

Помимо вышеперечисленного, молотые корни валерианы используются для приготовления лекарственных препаратов. К ним можно отнести: экстракт валерианы таблетированный или спиртовую настойку валерианы. Оба препарата применяются при болях спазмолического генеза, действуют успокаивающе и болеутоляюще.

Валериана лекарственная находит применение в составе препаратов валокормид, успокаивающего ново-пассита, персена, сердечных кардиовалена и валидола.

Все вышеперечисленные препараты используются для угнетения нервной возбудимости, лечения мигрени, и при нарушениях сердечно — сосудистой деятельности. Валидол и входящая в его состав изовалериановая кислота, избавляют от приступов стенокардии, артериальной дистонии и кардионеврозов.

Валериана лекарственная входит в состав таких капель как ландышевые и зубные, последние содержат еще мятное масло и камфору, помогают справиться с зубной болью и облегчить состояние после врачебных манипуляций во рту. Многие гомеопатические препараты в своем составе имеют валериану, в основном, это средства для устранения нервозов и повышенного газообразования.

Эфирные масла валерианы, часто используются для успокаивающей ароматерапии, ингаляций, массажа, компрессов от ушибов, растяжений и мышечных спазмов.

Препараты валерианы лекарственной помогают в лечении истерик, связанных с невротическими расстройствами, печеночной колики, гипертонии, болезней щитовидной железы, гипертиреоза, нейродермита и последствий климактерических изменений у женского пола.

Седативное действие от принятия валерианы носит накопительный характер и производит стабильный успокоительный эффект.

Валериана многократно усиливает действие снотворных и спазмолических средств, оказывает гипотензивное действие, при регулярном применении.

Однако стоит заметить, что согласно научным исследованиям доза экстракта валерианы для лечения — 100 мг./сут., в противном случае лекарственный эффект не наступит, но бывали случаи когда принятие валерианы, менее положенной дозировки, благотворно влияли на состояние больного, но ученые причисляли данные случаи «исцеления» всего лишь к эффекту плацебо.

Как и у всех лекарственных трав и препаратов у валерианы есть свои противопоказания. Прием экстракта корня валерианы может привести к сонливости, поэтому после приема препарата не рекомендуется садиться за «руль», к тому же все лекарственные настойки валерианы лекарственной производят на спирту, данный факт автоматически исключает управление автотранспортом.

Прием валерианы может снизить концентрацию внимания, поэтому прием препарата лучше перенести на вечер и принимать перед сном.

При нарушениях сна и невротических расстройствах, экстракт валерианы назначают в единовременной дозе 500 мг. в сутки 3-4 раза в день.

Кроме вышеперечисленных заслуг валерианы лекарственной в фармакологии, она используется еще и в качестве неплохого медоноса, с гектара можно получить около 250 кг. меда, однако пыльца валерианы не пользуется спросом у пчел, насекомые ценят ее за нектар.

К побочным действиям приема валерианы можно отнести сонливость, снижение концентрации внимания, работоспособности, легкое головокружение, апатию и аллергические реакции. Противопоказаний у валерианы мало, среди них индивидуальная непереносимость и аллергия.

Интересным фактом считается то, что по сей день исследования не дали точного ответа, что за химическое соединение в составе валерианы, производит лекарственный эффект.

Выращивание валерианы

Выращивание процесс не сложный, растение не требовательно и не избирательно, растет на любых почвах, кроме кислых грунтов, светолюбиво и влаголюбиво. Если к выращиванию валерианы подходить серьезно, то растение, как и все садовые культуры лучше высаживать в дерновый плодородный грунт, участок следует подобрать солнечный, безветренный.

Посадку валерианы можно осуществлять семенами и корневищами.

Семена высевают ранней весной, для этого в рыхлой удобренной почве делают неглубокие грядки, высеивают семена на глубину не более 5 см. и присыпают рыхлым грунтом. После появления первых всходов, загущенные сеянцы лучше проредить, оставляя расстояние между ними около 3,5 см.

Почва должна быть рыхлой и постоянно увлажненной, забитый тяжелый грунт не даст развиваться корням валерианы, они будут мелкими и тонкими.

Лекарственное растение прекрасно развивается при регулярном поливе на торфяных почвах, супесчаных грунтах, способно переносить затененность. Место растения в севообороте после корнеплодов.

Семена валерианы хранятся не долго, ко второму году хранения полностью теряют свою всхожесть. Сроки выращивания валерианы около 2 лет, после, растение подлежит уборке и переработке.

Для того чтобы получить хороший урожай корневищ, под посев семян следует внести минеральные удобрения в виде суперфосфата (60 гр. на каждый кв.м.), не лишним будет и внесение органики (ведро перепревшего навоза на кв.м). Для защиты семян от болезни, перед севом их вымачивают в растворе марганца и присыпают во время посадки древесной золой.

Так как семена валерианы достаточно мелкие, во время сева, их лучше смешать с песком в пропорции 1/1. Валериана спокойно относится к пересадке (в более зрелом возрасте) на другой участок, поэтому за надобностью ее всегда можно пересадить в более, подходящее место.

Уход за насаждениями валерианы

Многие садоводы твердят, что без должной подкормки получить хороший урожай корневищ валерианы не получится, так ли это на самом деле? Ответ неоднозначен: «И да, и нет». Весь процесс вегетации растения напрямую будет зависеть от состояния участка отведенного под посадку культуры, это относится не только к валериане, но и ко всем культурным растениям.

Подкормки валерианы будут нужны только на скудных почвах, супесчаных или суглинистых, дерновые грунты, с достаточным содержанием гумуса в дополнительном обогащении редко нуждаются.

Из подкормок вносятся минеральные и органические удобрения в первый год вегетации растения, во время цветения. Для повышения урожайности корневищ и сырья, на второй год вегетации цветоносы на растении подлежат удалению.

Поливы в засушливый период нужны обильные, не реже двух раз в неделю. Прополку осуществляют по мере необходимости. В окучивании валериана не нуждается, разве что можно провести пару рыхлений, для лучшей аэрации и усвояемости влаги.

Первый урожай лекарственного сырья можно получить с куста уже в первый год вегетации, однако, наиболее полезными считаются корневища именно второго года жизни. Оставшиеся на семена лекарственные экземпляры следует подкормить калийно-фосфорными удобрениями и замульчировать на зиму.

Лечебные свойства и противопоказания валерианы лекарственной известны с древних времен. Как и многие лекарственные растения, валериана имеет свою богатую «биографию». Она упоминается не только в знаменитых лечебниках, но и в мифах, легендах, сказаниях европейских народов. О валериане знали такие славные врачи и фармакологи, как Гиппократ, Плиний, Авиценна и Диоскорид. Считалось, что это чудо-растение усмиряет мысли, успокаивает душу и сердце. В средневековье валериана уже занимает почетное место в перечне лекарственных трав. Кроме того, в этот же период из-за ароматических свойств она использовалась как дезодорирующее средство.

Особенности растения

Ареал произрастания

Родина валерианы — бассейн Средиземного моря. Любит теплый климат, растет в умеренных и субтропических зонах. Растение распространено по всей Европе и европейской части России. Валериана не растет только в холодных условиях Крайнего Севера и в засушливых районах Средней Азии. Валериана лекарственная обычно встречается на болотистой местности, в сырых зарослях кустарников и влажных лесах, на берегах рек, озер, лесных ручьев, на лугах.


Ботаническое описание

Как распознать валериану лекарственную в природных условиях?

  • Валериана лекарственная. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

    Цветы. Мелкие, диаметром не более 4 мм. Бывают белого, розового, фиолетового цвета. Цветки собраны в мелкие, ветвистые, щитковидные соцветия, которые расположены на верхушке растения. Валериана цветет на протяжении всего лета, источая душистый аромат.

  • Листья. При корне и в середине стебля растут длинночерешковые листья, ближе к верхушке стебля — сидячие, супротивные. Растут собранно или поочередно, постепенно уменьшаются к верхушке.
  • Стебель. В одном кусте может быть несколько стеблей, но бывают и одиночные Средняя высота — до 1,5 м. Стебель крепкий, травянистый, полый, имеет цилиндрическую форму.
  • Корень. Рыхлый внутри, короткий и толстый. Много придаточных, ломких корневищ шнуровидной формы, желто-коричневого цвета. С сильным запахом, сладковато-горьким вкусом.
  • Плоды. Односемянный плод (семянка), который созревает в конце августа и на протяжении сентября.
  • Выразительный запах. Валериана имеет специфический запах, по которому растение легко отличить от других. Но также важно знать, что растения, которые находятся рядом с валерианой, могут впитывать из почвы ее аромат.


Как выращивать, собирать, сушить и хранить

Какие особенности выращивания и заготовки валерианы лекарственной?

  • Выращивание валерианы лекарственной. Поскольку валериана широко применяется в фармакологии, растение выращивают на плантациях. Выведены специальные высокопродуктивные сорта этой травы (например, «Ульяна», «Маун»), которые культивируют в фермерских хозяйствах. При выращивании валерианы лекарственной на приусадебном участке важно помнить о таких условиях: почва должна быть влажной, растение можно сеять или выращивать из рассады, лучше выделить отдельный участок для культивирования травы, чтобы она не затеняла другие растения. Желательно не сажать валерьяну близко к окнам дома из-за специфического запаха, лучшее место — вдоль забора. Семена должны быть только свежие, иначе всхожесть будет очень низкой. Сеять можно ранней весной, летом или поздней осенью. Для получения хорошего урожая (толстых и крупных корней) проводят вершкование — срезают бутоны перед цветением.
  • Сбор. Рекомендуют собирать валериану осенью, когда облетят семена и стебли побуреют. Но опытные травники не советуют затягивать со сбором, потому что будет трудно отличить засохшие стебли от других растений. Можно ошибочно взять корень другой травы, что может быть небезопасным. Также при сборе корни валерианы часто переплетены с корнями соседних растений (чаще это ластовень лекарственный), которые впитывают запах, поэтому нужно тщательно отделять и различать корневища травы. Лучше вместе с корнями выкапывать и корневища валерианы. В некоторых источниках говорится, что нужно использовать и основной корень, и мелкие корневища. В других говорится, что отростки можно удалять.
  • Сушка. Перед сушкой выкопанные корни моют водой и тщательно очищают от земли. Затем сырье следует немного провялить на открытом воздухе, после чего корни сушат на чердаке, в специальных сушилках, но при невысокой температуре.
  • Хранение. Душистый аромат валерианы могут впитывать другие растения из домашней аптечки. Поэтому ее надо хранить отдельно, в хорошо закупоренной таре: стекло, фарфор, плотные деревянные коробки. Место хранения должно быть сухим и прохладным.

Самыми ценными считаются корни двухлетнего растения. В процессе сушки и хранения полезные свойства валерианы усиливаются. Также появляется более выраженный аромат из-за образования эфира изовалериановой кислоты.

Лекарственные свойства

Применение корня валерианы должно быть длительным и систематическим, тогда будет лечебный эффект. Но заниматься самолечением не рекомендуется.

  • Химический состав. Валериана — «кладовая» полезных веществ. Она содержит: алкалоиды, дубильные вещества, сахара, гликозиды, масляную, уксусную, муравьиную кислоты, борнеоловые, валериановые эфиры, спирты и многие другие вещества.
  • Успокоительное средство. Даже люди, далекие от медицины, знают, что первое средство «от нервов» — капли валерианы. Трава успокаивает центральную нервную систему, снимает спазмы в мышцах, снижает давление, улучшает кровообращение. Ее рекомендуют при неврозах, истериках, учащенном сердцебиении, судорогах, бессоннице, сердечных приступах на нервной почве.
  • Для нормализации пищеварения. Валериана расслабляет гладкие мышцы во всех органах и тканях, поэтому хорошо снимает спазмы желудка и кишечника, улучшает перистальтику. Также трава помогает при хронических запорах, болях в печени, желчном пузыре.
  • Гинекология. Применяется в климактерический период, когда женщины испытывают скачки настроения при изменениях гормонального фона, бывают раздраженными или угнетенными, жалуются на частые мигрени, повышенное давление, приливы, тахикардию.
  • Аллергические заболевания. При нейродермитах валериана снимает нервное возбуждение, что приводит к уменьшению высыпаний на коже, зуда. Также валериану назначают при астме.

Ранее в народной медицине считалось, что успокаивающий эффект дает только запах валерианы. После ряда исследований было доказано, что успокоительное действие получается после соединения валерианового эфира и других биологически активных веществ. Уникальность валерианы в том, что ее целебные свойства проявляются в комплексе. В ней нет какого-то ведущего целебного вещества. Также важна концентрация валерианы для получения лечебного эффекта.

Важно помнить о мерах безопасности при лечении валерианой. Передозировка лекарства и его длительный прием могут спровоцировать ряд побочных действий: сонливость, слабость, апатия, подавленное состояние, сниженная работоспособность. В этой ситуации нужно прекратить прием валерианы и проконсультироваться с врачом. Бывают противоположные ситуации, когда валериана не помогает из-за малых доз. В этом случае также нужна консультация врача.

Лекарственные формы валерианы

Аптечные препараты валерианы бывают в таких лекарственных формах: таблетки, капли, порошок, настойка. В домашних условиях можно делать отвары, чаи и настойки.

  • Таблетки. В аптеке можно приобрести экстракт валерианы в таблетках: «Валериана форте», «Валдисперт», «Дормиплант-валериана», «Валерианы экстракт» и другие препараты на основе валерианы с седативным и спазмолитическим действием. Подробнее об экстракте валерианы в таблетках читайте в другой нашей статье.
  • Настойка. Одна из самых популярных и удобных форм выпуска, однако нужно быть внимательным при дозировке препарата. Побочные действия валерьянки: аллергическая реакция при индивидуальной чувствительности к валериане, сонливость и вялость, головная боль и головокружение, тошнота и другие расстройства пищеварения, аритмия. Подробнее о настойке валерианы и показаниях к ее применению читайте в другой нашей статье.
  • Отвар. Для приготовления отвара берут 2 чайные ложки измельченного сырья, заливают кипятком и запаривают в течение 15 минут. Можно настаивать валериану на холодной воде в течение 10 часов. Рекомендуется готовить небольшой объем питья, который выпивается в течение дня. Свежий отвар содержит больше целебных свойств.
  • Порошок. Это растительное сырье (измельченные корни валерианы) можно приобрести в аптеке или изготовить в домашних условиях.
  • Сухие корни. Сухое сырье можно не измельчать. Иногда рекомендуют жевать корни валерианы, запивая их водой. Их употребляют для укрепления иммунной системы.
  • Чай. Напиток можно готовить из свежих корней. Также можно добавлять порезанные сухие корни. При сильном нервном возбуждении полезно пить сбор травы валерианы и мелиссы. В качестве снотворного можно готовить чай на основе валерианы и хмеля.
  • Ванны. Рекомендуют принимать в качестве успокоительного и общего расслабляющего средства. Для процедуры понадобится настойка валерианы. Для этого нужно 100 г сырья залить 1 литром холодной воды, довести до кипения, настоять в течение 20 минут, процедить и вылить в ванну. Также можно применять эфирное масло валерианы, которое даст хороший эффект в теплой воде.
  • Галеновы препараты. Валериана широко применяется в гомеопатии. Галеновы препараты готовят из высушенных корней. Применяют в различном разведении при нервных расстройствах, климактерических нарушениях, головных болях, вздутии кишечника.

Через сколько начинает действовать валерьянка? Седативный эффект наступает не сразу, но действует лекарство продолжительное время при регулярном приеме. Также нужно помнить, что препарат усиливает действие спазмолитиков и снотворных лекарств.

Возрастные ограничения и противопоказания

Валериана детям разрешена после 3 лет, применяется в малых дозах, которые рассчитывает врач согласно весу и возрасту ребенка. Экстракт валерианы в таблетках разрешается только с 12 лет. В каких формах применяют валериану у маленьких пациентов?

  • Ванны. Полезно делать ванны с отваром валерианы при перевозбуждении ребенка, плохом сне. Можно их чередовать с хвойными ваннами. Процедура проводится перед сном.
  • Отвары и настойки. Иногда валериану назначают грудным детям. Препарат дают в сильно разведенном (не спиртовом!) виде в компоненте чаев при коликах, с ромашкой и семенами укропа. Также можно натирать настоем травы (не спиртовым!) живот малыша по часовой стрелке.

Какие могут быть противопоказания к применению корня валерианы?

  • Индивидуальная непереносимость валерианы.
  • При болезнях печени и желчного пузыря нужна консультация врача.
  • Излишняя сонливость, вялость, угнетение ЦНС, связанные с какими-либо заболеваниями.

С осторожностью нужно применять препараты валерианы у младенцев, кормящих мам и беременных женщин. Также водители должны отказаться от приема этого лекарства накануне и во время вождения автотранспортного средства, поскольку валериана замедляет психомоторные реакции, снижает концентрацию внимания.

Лечебные свойства валерианы хорошо изучены. Это первое успокоительное средство при сердечных недомоганиях, неврозах, бессоннице и спазматических болях в желудке и кишечнике. Также валериана регулирует секрецию поджелудочной железы и желудка. Нередко лекарство назначают с другими седативными и сердечными средствами при комбинированной терапии.

Валериана: лечебные свойства и противопоказания

Валериана относится к лекарственным травам, которые используются для успокоения нервной системы. Так, для данного растения характерно снотворное и седативное действие. Однако польза данного продукта не ограничивается только этими свойствами. Кроме этого, растение приводит к нормализации кровяного давления, восстановлению кровотока. Также эта трава характеризуется желчегонным и слабым спазмолитическим эффектом. В официальной медицине она применяется при болезнях ЦНС, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Большая часть лечебных компонентов данного растения сосредоточена в корнях и корневище, что же касается соцветий и стебля, они такими качествами не обладают.

Влияние валерианы на организм изучалось и подтверждалось множеством исследований. Специалистам удалось доказать эффективность применения данного растения в комплексном лечении ряда патологий.

Химический состав

По сравнению с другими лекарственными травами валериана не обладает одним основным действующим компонентом. Однако отличить данную траву можно благодаря эфирному маслу, которое наделяет растение характерным запахом. Поскольку оно обладает специфическим ароматом, его трудно спутать с каким-либо другим видом. Следует отметить, что другие растения, растущие рядом с валерианой, способны впитывать ее аромат из почвы. Поэтому необходимо быть внимательным, собирая лекарственное сырье. В составе такого продукта сосредоточено более сотни биологически активных элементов, которые в комплексе оказывают благотворное воздействие на человеческий организм.

Целебные свойства растения объясняются содержанием в них микро- и макроэлементов, алкалоидов, дубильных соединений, множества витаминов, спиртов, сапонинов и эфиров. Такое лекарственное растительное сырье содержит до 2% эфирного масла. Кроме того, в составе данного продукта содержатся такие кислоты, как яблочная, уксусная, стеариновая пальмитиновая. Более того, здесь обнаружены терпеноиды, камфен, пинены.

Как выглядит и где растет

Валериана лекарственная относится к многолетним травянистым растениям семейства Валериановые. Корневище у этого представителя ботанического мира вертикальное, в длину от 2 до 10 см, от него отходят многочисленные светло-бурые корни. Стебель растения покрыт бороздками, разветвлен кверху. Прикорневые листья имеют длинные черешки. Цветки мелкие, цвет их варьирует от белого до розовато-лилового. Они размещаются на верхушках стебля, а также на боковых ветках.

Плод валерианы представлен семянкой длиной 4–5 мм. Она продолговатая, немного сплющенная с боков, имеет яйцевидную форму. Трава цветет с начала до середины лета, имеет острый, специфический запах, пряный, горьковато-сладкий вкус.

Встретить такое целебное растение можно на всей европейской части бывшего советского союза, на Кавказе. Валериана обычно предпочитает зеленые луга, опушки лесов. Зарослей не образует. Вследствие массовых промышленных заготовок ее запасы истощились.

Виды

Самой популярной является валериана лекарственная. Однако известны и другие виды, которые культивируются в качестве декоративных растений. К ним относятся:

  1. Алтайская. Данный вид появился в Сибири. Имеет длинное корневище, прямые, почти голые побеги. Цветки бледно-розового окраса, плоды обладают фиолетовой окраской.
  2. Камнелюбивая. Также родом из Сибири и северной Монголии. Корневище более укороченное. Соцветие обладает кистевидной, головчатой формой, состоит из цветков розового цвета. Во время плодоношения соцветия разрастаются и становятся не плотными.
  3. Лежачая. Произрастает в восточных районах альпийских гор. Выращивается в альпинариях как почвопокровное растение. У такого представителя флоры отрастает множество подземных столонов, что позволяет ему захватывать довольно большие территории.
  4. Наскальная. В диких условиях встречается в горах Турции и на Кавказе на высоте до 2–2,5 км над уровнем моря. В высоту такое многолетнее растение достигает 15 см, образуя небольшие кусты.

Культивируются еще некоторые разновидности валерьяны, такие как головчатая, горная и другие, однако они не наделены эффектным внешним видом.

Сбор и хранение

Во время сбора лекарственного растительного сырья необходимо учитывать несколько важных моментов. Во-первых, нужно помнить, что стебель и корень должны быть максимально толстыми. Растение наделяется целебными свойствами только на второй год жизни, поэтому от толщины стебля будут зависеть полезные качества. Во-вторых, во время сбора корня валерианы необходимо обратить внимание на другие растения рядом с ней. Поскольку корень травы зачастую тесно сплетается с другими зелеными соседями, отличить их бывает порой очень сложно, так как они имеют похожие цвета. Что же касается запаха самой валерианы, он настолько сильный, что почувствовать какую-то примесь другого растения практически невозможно. Чтобы не собрать ядовитые и опасные растения, необходимо тщательно вымыть корни и отобрать только те, у которых имеется стебель валерианы.

Собирать сырье лучше всего осенью, когда цветки полностью отцветают, но листва сохраняется. Корни и корневища следует тщательно промыть и высушить в специальных устройствах при температуре не выше 40 градусов. Можно также сушить сырье в хорошо проветриваемом помещении, защищенном от прямого солнечного света. Ценные свойства продукта сохраняются при условии правильного хранения и сушки в течение двух лет.

Лечебные свойства валерианы

Валериана обладает длительным терапевтическим эффектом, что позволяет использовать ее людям, страдающим от гипертонической болезни, а также женщинам во время менопаузы. Культура способна снять напряженность в сосудах. Благодаря этому гипертоники защищены от повышения кровяного давления. У женщин из-за снижения частоты приливов климактерический период протекает легче.

Зачастую применение данного лекарственного продукта совмещается с другими препаратами, обладающими седативным действием. В таком случае оба препарата усиливают действие друг друга и ускоряют процесс выздоровления при неврозах и повышенной нервной возбудимости. Нарушения в деятельности пищеварительного тракта тоже можно наладить с помощью валерианы. Такой растительный компонент характеризуется мягким желчегонным действием, а также способен воздействовать на гладкие мышцы кишечника.

Валерьяна может быть использована для лечения детей, страдающих от метеоризма. В таком случае очень важно посоветоваться с педиатром, поскольку препараты данной группы не назначаются малышам до 3 лет. Если возникает потребность в применении валерианы для детей младше трех лет, дозировка, кратность и длительность лечения рассчитываются только специалистом. В качестве альтернативы можно выбрать особые кишечные сборы трав, в которых валериана является лишь одной из составляющих.

Представительницы слабого пола, которые хотят похудеть без вреда для здоровья, могут воспользоваться данным лекарственным растением. Валериана для них станет настоящей находкой. Так, если выпивать перед едой или вместо приема пищи стакан воды с добавлением нескольких капель целебного настоя, можно притупить чувство голода, снять напряженность из-за необходимости постоянно контролировать свой аппетит. В результате этого наступает снижение веса, минимизируется вероятность развития анорексии.

Употребление данного растения возможно не только внутрь. В народной медицине такой компонент широко применяется в качестве антисептика. Настой данной травы разбавляется водой и используется для промывания глаз при воспалениях. Также такой раствор можно использовать для полоскания горла.

Если регулярно протирать кожные покровы полотенцем или салфеткой, смоченной в настое валерьяны, можно на длительное время защититься от грибка.

В Древнем Риме было популярно принимать ванны с добавлением такой культуры. Эта процедура обладает успокаивающим действием, способна снять головные боли и решить некоторые проблемы с дермой.

Применение примочек и умывания с добавлением валерианы позволяют защитить кожу от покраснений, а также от появления прыщей. Вместо фабричных ополаскивателей для волос можно использовать разбавленный отвар данной травы. Такое средство помогает улучшить цвет волос, восстановить их структуру, а также защитить кожу от сухости и возникновения перхоти.

Можно использовать средство, чтобы снять напряжение, как мышечное, так и психическое. Более того, целебные свойства валерианы помогают справляться с мигренью, бессонницей, запорами, коликами.

Однако следует отметить, что эффект от приема такого растения появляется не сразу. Важно учитывать при расчете дозы средства. Если не полегчало через 30 минут, не нужно снова принимать препарат. Передозировка опасна для здоровья. В таком случае лучше подождать еще некоторое время. Действие такого лекарственного препарата хоть и не быстрое, но длительное.

Для женщин

Препараты и целебные составы на основе корня валерьяны показаны женщинам при тревожных состояниях, нервном возбуждении, стрессах и нарушениях сна. Вместо внутреннего применения лекарственного средства можно использовать теплую, расслабляющую ванну с включением отвара данного растения. В таком случае достаточно 6–7 ст.л. измельченных корневищ залить 1 л кипятка, настоять и добавить в ванну с водой.

Валериана поможет наладить сон, укрепить организм, снять раздражительность, что зачастую возникает в женском организме при гормональной перестройке, то есть во время климакса.

Можно использовать лекарственные средства на основе валерианы также при раздражительности, связанной с ПМС, во время ожидания малыша, при нервных возбуждениях, выраженной истеричности.

Для мужчин

Ценятся полезные свойства валерианы и представителями сильного пола. Некоторые считают, что такое средство способствует снижению потенции. Это не так, поскольку потенция зависит только от концентрации тестостерона в крови, а валерьяна на выработку данного гормона никак не влияет.

Целебный корень помогает защитить мужской организм от сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить кратность мышечных спазмов, а также защититься от нервного напряжения и повышенной возбудимости.

Следует отметить, что растение способно вызвать сонливость и снизить нервную возбудимость, что может отразиться на половом влечении к противоположному полу.

При беременности

Не секрет, что в период вынашивания плода женщина не должна перенапрягаться или волноваться, так как это может навредить не только ей, но и будущему малышу. Корневища валерианы во время беременности можно применять только в форме таблеток или отвара. В настойке содержится высокая концентрация спирта. Такая лекарственная трава помогает успокоить нервную систему, снять раздражительность, которая появляется из-за изменений гормонального фона.

Нужно помнить, что превышение дозировки может стать причиной нервозности и ночных кошмаров.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

При грудном вскармливании

Препараты растительного происхождения допускается принимать людям различных категорий. Что же касается кормящих женщин, они должны пить такие препараты с осторожностью. При этом следует учитывать, что средства способны проникать в кровь и плазму, следовательно, и в грудное молоко. Перед употреблением необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. У грудничка может наблюдаться аллергия, которая проявляется высыпаниями, покраснением и зудом. Также у малыша может появиться перевозбуждение или нарушения сна, колики, запоры и другие проблемы с желудком.

Если появилась негативная реакция, необходимо прекратить прием такого лекарства. Кормящим женщинам допускается принимать по 1 таблетке дважды в сутки. При этом курс лечения составляет не более 10 дней.

Во время лактации необходимо следовать указаниям врача относительно приема валерьянки, не увеличивать дозировку и длительность лечения. Также важно следить за реакцией малыша.

Для детей

Запах валерианы особенно воздействует на перевозбужденных деток. Если ребенок не может заснуть, рекомендуется повесить над его кроватью мешочек с высушенным растительным сырьем.

Расслабляет и успокаивает ванна с отваром растения. После такой процедуры не следует насухо вытирать ребенка полотенцем. Нужно всего лишь укутать его или надеть на него пижаму и отправить в постель.

Принесет пользу такая лекарственная трава и при внутреннем приеме, особенно для тех малышей, у которых имеются нарушения в системе пищеварения. Настой валерьяны, приготовленный на воде, окажет положительное воздействие на желчный пузырь и его протоки.

При вздутии и коликах, рвоте, болях в животе и судорогах можно делать очищающие клизмы.

Еще одной особенностью валерьяны является то, что она способна избавить малыша от ленточных глистов. Чтобы приготовить снадобье, необходимо 1 ст. ложку измельченного корня валерьяны смешать с 2 стаканами кипятка и оставить на ночь. Утром раствор процедить и давать ребенку 3 раза в день за полчаса до приема пищи по 100 мл. Что касается настойки, капли валерьянки нужно добавлять в соответствии с их возрастом: например, в 3 года – 3 капли, в 4 года – 4. Таким образом, до 14 лет доза увеличивается по 1 капле на год жизни. Детям до 3 лет настойку принимать противопоказано.

Валериана в народной медицине

Люди придумали множество рецептов, которые основываются на применении валерианы. Такие способы применения лекарственного растения используются для того, чтобы избавиться от определенных заболеваний. При этом применяются стандартные методы, однако дозировки и способ лечения определяются индивидуально для каждой патологии.

При сахарном диабете

Сахарный диабет представляет собой заболевание, которое характеризуется частичной или полной недостаточностью инсулина. В результате этого в организме нарушается углеводный и другие виды обмена, развивается постоянная гипергликемия. Зачастую при такой болезни у пациента появляется бессонница, повышается уровень раздражительности и нервозности. В таком случае можно принимать валерьянку в качестве безопасного медицинского препарата, чтобы устранить неприятные симптомы.

Диабетикам рекомендуется изготавливать отвары и настои самостоятельно, поскольку в аптечных препаратах присутствует сахар, который способствует повышению и без того высокого уровня глюкозы в крови.

При панкреатите

При воспалении поджелудочной железы у людей зачастую наблюдается тревожность и нервозность. Справиться с такими неприятными ощущениями можно с помощью народных средств с добавлением данного лекарственного растения. Более того, использование валерианы при наличии панкреатита состоит в ее способности снимать спазмы и восстанавливать деятельность пищеварительной системы. Приготовленный на основе данной травы настой способствует усилению выработки ферментов, а также оказывает желчегонный эффект.

Для приготовления настоя понадобится 2,5 ст. ложки высушенного корня валерианы и 1 стакан кипятка. Растительное сырье высыпать в стеклянную или эмалированную посуду и залить горячей водой. Далее варить массу четверть часа на паровой бане. После этого смесь настаивать еще 45 минут. Процеженный настой принимать за 30 минут до основных приемов пищи. Доза составляет 2 ст. ложки.

При гастрите

Обострение гастрита проявляется сильным дискомфортом, который отражается на качестве сна, а также на эмоциональном состоянии пациента. В данном случае поможет валериана, которая, кроме успокаивающего действия, оказывает еще и спазмолитическое. Отмечается также положительное воздействие на функционирование желудка. Лучший эффект достигается при использовании сбора целебных трав, которые способны усиливать действие друг друга.

Для приготовления целебного состава понадобится по 100 г валерианы и вероники, по 40 г зверобоя и шиповника, по 20 г пустырника и чабреца, а также 250 мл кипятка.

Все компоненты смешать и из полученного сбора отмерить 1 ст. ложку. Далее травы залить горячей водой и настаивать до тех пор, пока жидкость полностью не остынет. Принимать раствор по 100 мл за 15–20 минут до приема пищи 3 раза в день. Длительность терапии составляет 6 месяцев, после чего обязательно необходимо сделать перерыв.

При мастопатии

Мастопатия – это плотные образования разных размеров и форм, которые возникают под воздействием такого гормона, как эстроген. Появляются такие уплотнения обычно с обеих сторон молочной железы, зачастую сопровождаются тупыми болевыми ощущениями. Часто также данная патология протекает безболезненно, боль появляется только в том случае, если нажать на уплотнения.

Чтобы избавиться от такого недуга, рекомендуется приготовить отвар из сбора трав. Для получения такого состава понадобится по 1 части фиалки трехцветной, валерианы лекарственной, хвоща полевого, а также по 2 части череды трехраздельной и листьев крапивы двудомной. 1 ст. ложку полученной смеси залить стаканом крутого кипятка и поставить на медленный огонь. Когда масса закипит, снять с огня и остудить. После этого жидкость профильтровать и принимать по 1/3 стакана 2 раза в день после приема пищи.

От кашля

Очень часто у человека во время болезни появляется мучительный кашель, который мешает спать. Успокоить его поможет валериана. В таком случае достаточно накапать в 100 мл воды 20 капель настойки валерьяны. Через некоторое время кашель стихнет и можно будет спокойно уснуть.

При гипертонии

При повышенном артериальном давлении эффективным считается настой, состоящий из 1 ст. ложки валерианового корня, который нужно залить 2 стаканами горячей воды и выдержать в термосе около 8 часов. Принимать состав в течение 2 месяцев 3 раза в день. При этом сначала 2 недели доза составляет около 50 мл, после чего снижается до 30–35 мл, а потом – максимум 20 мл.

От бессонницы

Если имеются проблемы со сном, опять же помогут целебные свойства валерианы с добавлением мяты. Такое сочетание поможет укрепить сон и сделать его полноценным. Для этого нужно всего лишь два тканевых мешочка, в которые необходимо поместить лекарственное сырье и положить их у изголовья кровати.

Видео: полезные свойства и применение корня валерианы Развернуть

При неврозе

Чтобы вылечить невроз, можно воспользоваться несколькими вариантами приготовления лечебной настойки. Первый способ заключается в том, что несколько крупных корней валерианы нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Полученную массу томить на медленном огне примерно 30 минут. После этого жидкость настаивать еще пару часов. Отфильтрованный раствор принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Если симптомы заболевания ярко выражены, кратность приема увеличивается до 5 раз.

Существует и другой способ. В таком случае несколько корней валерианы разрезать и залить 1,5 стаканами кипятка. После этого смесь поместить на водяную баню на 20 минут, затем охладить и профильтровать. Полученный состав принимать по 100 мл 3 раза в сутки.

Можно также просто высушить корни растений, измельчить их до порошкообразного состояния и принимать по 2 г трижды в сутки.

При климаксе

Климактерический период у женщины характеризуется перестройкой организма. Очень часто данный период сопровождается бессонницей, чувством усталости, раздражительности и нервозности. Различные отвары и настои, приготовленные из валерьяны лекарственной, помогут наладить сон, избавить женщину от раздражительности и заметно улучшить ее общее состояние здоровья.

При тахикардии

При повышенной частоте сердечных сокращений рекомендуется приготовить настой. В таком случае 1 ст. ложку сырья необходимо поместить в термос и залить его 200 мл горячей воды. Массу настаивать в течение 8 часов. Готовый раствор выпивать по 3 ст. ложки 3 раза в сутки. Постепенно уменьшить дозу до 1 ст. ложки за 1 прием. При этом в первые 2 недели употребляется по 3 ст. ложки трижды, в последующие 14 дней доза снижается до 2 ст. ложек, а затем на протяжении месяца следует пить по 1 ст. ложке. В итоге получается, что курс лечения длится 2 месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 30 дней, а затем повторить курс снова.

При эпилепсии

Если у человека обнаружена эпилепсия, то у него время от времени наблюдаются приступы судорог и нарушение сознания. Часто данное заболевание сопровождается головными болями, нервозностью, общим недомоганием. Обнаружено, что валериана является эффективным средством в лечении эпилепсии, а также является профилактикой данной патологии. Для приготовления полезного состава понадобится лишь валериана лекарственная и небольшое количество водки. В таком случае стеклянную емкость на 1/5 необходимо заполнить измельченными корневищами, а затем залить тару до краев водкой и спрятать в темное место на 10 дней.

По истечении указанного периода жидкость необходимо процедить через марлю и принимать по 30 капель за полчаса до трапезы трижды в день.

При похмелье

В зависимости от индивидуальных особенностей человеческого организма, возраста и длительности алкогольного опьянения средство на основе валерианы назначается в разных дозах. При похмельном синдроме следует использовать комплекс народных средств с лекарственными препаратами, которые помогут избавиться от неприятных симптомов. Что касается валерьяны, ее можно принимать, предварительно разбавив в стакане воды 25–30 капель настойки и употребляя несколько раз в день.

Экстракт валерианы можно накапать на кусочек рафинада и принимать. Такой препарат начнет действовать через 4 часа, в зависимости от индивидуальных особенностей. Чтобы добиться желаемого результата, требуется курс лечения. Ни в коем случае нельзя запивать препараты на основе валерианы алкогольными напитками, так как это может стать причиной сильной интоксикации.

При стрессе

Ароматное растение содержит в своем составе компоненты, которые способны мягко снизить повышенную активность нервной системы, избавить от спазмов и оказать успокаивающее действие, уменьшая реакцию на различные внешние раздражители. Валерьяна для нервов полезна тем, что помогает уменьшить процессы возбуждения в коре головного мозга. Если наблюдаются частые стрессы, тревожность и бессонница, следует принимать лечебные ванны. На 1 л воды добавить 5 горстей измельченных корней травы и проварить их 15 минут, после чего процедить и добавить в теплую ванну. Процедуру продолжать в течение 10 минут.

При депрессии

Валериана лекарственная является одной из целебных трав, которые широко применяются для приготовления препаратов, предназначенных для лечения депрессии. Это объясняется тем, что растение характеризуется антидепрессантным действием, что позволяет восстановить сон и нормализовать деятельность ЦНС.

Для приготовления настойки валерианы следует взять 1 ст. ложку измельченного сырья, высыпать в термос и залить кружкой кипятка. После этого настаивать массу в течение 12 часов. Принимать полученный состав по 1 ст. ложке 3 раза в день. Если же заболевание проявляется более выражено, необходимо выпивать по 1/3 стакана трижды в день. Курс лечения таким препаратом обычно составляет не более 2 месяцев. Для получения более быстрого эффекта можно использовать настойку валерианы на спиртовой основе.

От аллергии

Избавиться от аллергии поможет комплекс боярышника и валерианы. В таком случае необходимо приготовить настойки данных трав и взять их в пропорции 1:1. Лекарственные средства в количестве 30 капель накапать в стакан с водой и принимать перед сном.

Такой лекарственный препарат показан при аллергии, связанной с нервным перенапряжением. Нервная аллергия проявляется в виде кожных высыпаний. Это могут быть пятна небольших размеров, которые сливаются в единое целое. Они появляются на лице, внутренней части рук и бедер, животе, слизистых оболочках. Иногда аллергия на нервной почве проявляется в виде удушья и тошноты, повышенного потоотделения, сердцебиения и тремора конечностей.

Пациенты, страдающие нервной аллергией, зачастую тревожные и раздражительные, у них ослаблена психика, нарушена работа желудочно-кишечного тракта, наблюдаются скачки кровяного давления.

От зубной боли

Валерьянка поможет также справиться с зубной болью. В таком случае достаточно всего лишь пропитать ватку в настойке травы и приложить к больному зубу. Уже через 10–15 минут боль стихнет.

Виды целебных составов

На основе такого лекарственного растительного сырья можно приготовить множество целебных средств, которые помогут справиться с различными заболеваниями. Однако, чтобы получить эффективное средство, необходимо следовать указаниям рецепта, не превышать допустимые дозы и обязательно делать перерывы в лечении. Следует помнить, что лечение болезней народными средствами должно происходить только после консультации со специалистом, чтобы исключить появление побочных эффектов.

Настой

Настой валерианы на водной основе показан тем, у кого наблюдается перевозбуждение нервной системы. При этом средство обладает успокаивающим, спазмолитическим действием. Кроме того, оно способно стимулировать пищеварительные процессы, расширять кровеносные сосуды, понижая артериальное давление и стимулируя желчевыделение.

Для приготовления водного настоя необходимо мелко нарезать корень растения, отмерить 10 г и смешать его с 200 мл кипятка. Далее смесь прогреть на водяной бане в течение получаса, а затем настаивать под крышкой еще 2 часа. Полученный состав принимать 3–4 раза в день по 1 ст. ложке.

Настойка

Чтобы приготовить настойку валерианы, корень необходимо залить водкой или спиртом с концентрацией 70% в соотношении 1:5. Массу неделю хранить в темном и теплом месте. По истечении указанного времени жидкость процедить и принимать трижды в сутки по 15 капель.

Хранить спиртовую настойку в герметичной посуде. При хранении средства в холодильнике полезные свойства в нем сохраняются до 5 лет.

Отвар

Чтобы получить отвар растения, следует взять 10 г измельченного корневища, добавить 300 мл воды и проварить на паровой бане четверть часа. После этого жидкость охладить. Полученное количество раствора поделить на 4 приема и выпивать в течение дня. Такой отвар полезен при нарушениях функций кишечного тракта и желудка, патологиях печени и почек.

Чай

Чай можно готовить как из сухих, так и из свежих корней. 1 ст. ложку растительного сырья необходимо поместить в емкость и залить кипятком. Некоторое время смесь должна настояться. Раствор пить в теплом виде на протяжении дня. По желанию в такой напиток можно добавить мелиссу, что позволит увеличить спектр терапевтического действия. Комплекс трав поможет за короткое время восстановить силы, избавиться от нервного возбуждения и наладить сон.

Советуем почитать: виды целебных составов с чистотелом Читать

Применение в косметологии

Валериана используется не только в медицине, но и в косметологической сфере. Однако в таком случае используется надземная часть травы, то есть цветки и листья. Используется такое сырье в производстве косметики за счет антибактериальных и успокаивающих свойств.

Сок из листьев растения можно использовать в замороженном и свежем виде. Замороженный продукт используется при наличии раздражения и покраснения кожи. Это позволяет тонизировать и питать кожу лица, предотвращать преждевременное старение, а также поддерживать мышечный тонус. Более того, такое средство помогает при обветривании кожных покровов и солнечных ожогах. Что касается свежего сока валерианы, для него характерны те же свойства, но эффект и его влияние немного слабее.

Масло корня валерианы используется для ухода за лицом и кожей рук. Такое вещество помогает избавиться от различных высыпаний, а также эффективно при повышенной чувствительности кожи. На основе такого масла изготавливаются мази, которые разглаживают морщины.

Настой валерианового корня используется при выпадении волос, для устранения перхоти, восстановления структуры волосяного фолликула, предотвращения преждевременной седины.

Применение валерианы в кулинарии

В европейских странах валериана является пряностью. В кулинарных целях применяются листья травы, так как их запах не такой резкий. Листья валерианы добавляются в салаты, маринады, гарниры.

К примеру, из листьев данного растения можно приготовить салат. Для этого понадобится 50 г валериановых листьев, 30 г кедровых орехов, 200 г помидоров черри, 150 г сыра твердых сортов, соль и оливковое масло по вкусу.

Сначала промыть и просушить листья. Томаты разрезать на две части, сыр – тоненькими пластинами. На тарелку положить небольшое количество листьев валерианы, помидоров и сыра. Далее все посыпать кедровым орехом, посолить по вкусу и заправить маслом оливы.

Противопоказания к применению

Основным противопоказанием к применению валерианы является энтероколит. Иногда может наблюдаться непереносимость препаратов на основе такого лекарственного растения.

Передозировка валериановыми средствами опасна понижением работоспособности, развитием запоров, головокружениями, головной болью, сонливостью, нарушениями функций сердца.

У аллергиков может проявиться негативная реакция на такой компонент. Беременным и кормящим женщинам лечение препаратами на основе валерианы назначается только врачом.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото валерианы Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями! Была ли данная статья
Вам полезна? 4 0

Валериана

Полезные свойства валерианы

Состав и полезные вещества

В 100 граммах валерианы содержится:
Основные вещества: г Минералы: мг Витамины: мг
Вода 7,6 Кальций 829 Витамин C 44,9
Белки 4,63 Фосфор 328
Жиры 1,17 Железо 272
Углеводы 2,24 Марганец 11,47
Нерастворимые волокна 77 % Цинк 4,8
Растворимые волокна 7,3 % Медь 2,69

Что именно используют и в каком виде

Для приготовления лечебных рецептов используют корневище и корни валерианы. В народной медицинской практике растение применяется в виде отваров, настоек, порошков, экстрактов. Валериана является составляющей многих фитосборов и незаменимым компонентом желудочного, успокаивающего и мочегонного чаев. На отваре корня готовят ванны, обладающие успокаивающим эффектом.

Лечебные свойства

Корневища валерианы содержат летучие масляные вещества (терпинеол, пинен, терпен и его производные, камфен); производные эстрола; изовалериановую, уксусную, муравьиную, масляную кислоты; дубильные вещества; сапонины; хатинин и валерин (соединения, для которых характерны свойства алкалоидов); кристаллическое вещество с ярко выраженным седативным эффектом; эпоксиддвоэфиры и минеральные соли. Содержание эфирного масла в корневой системе валерианы – от 0,5 до 2 процентов. Среди составляющих эфирного масла валерианоборнеоловый эфир, изовалериановая кислота, борнеол, миртекоголь, лимонен, кесиловый алкоголь (азулен).

Препараты валерианы применяют как успокоительное средство при продолжительных и систематических нарушениях сна, неврозах сердца и сосудистой системы, при учащенном сердцебиении. Используется валериана в системном лечении таких недугов, как астма, эпилепсия, мигрень, нервное истощение, климактерические приливы, болезни щитовидной железы.

Растение валериана воздействует на организм успокаивающе, противоспазматически, противоэпилептически и дает легкий слабительный эффект. При умственных нагрузках валериана стимулирует функции коры головного мозга, устраняет нарушения в ней.

В официальной медицине

Медицинские препараты, созданные на основе валерианы:

  • Резаные корневища валерианы с корнями, в упаковках по 0,1 кг;
  • Настойка валерианы, разлитая во флаконы. Разовая дозировка – от 20 до 30 капель;
  • Эфирно-валериановая настойка. Форма выпуска – капли во флаконах. В качестве противорвотного средства применяют по 20-30 капель четырежды в сутки;
  • Густой валериановый экстракт;
  • Валокармид (капли). При сердечно-сосудистом неврозе рекомендуют от двух до трех раз в сутки по 20-30 капель;
  • Корвалол, в формате капель. При бессоннице, тахикардии, кишечных судорогах, судорожных состояниях периферических сосудов и раздраженности рекомендуемое назначение: от 15 до 20 капель дважды-трижды в сутки;
  • Камфарно-валериановые капли, в составе которых настойка валерианы и камфара. Используются в лечении сердечно-сосудистых неврозов;
  • Ландыше-валериановые капли с адонизидом. Рекомендованы пациенткам в комплексном лечении недомоганий во время климакса, а также людям пожилого возраста;
  • Валокордин;
  • Кардиовален.

В народной медицине

Валериана при бессоннице: одну чайную ложку корней высыпать в стакан едва теплой воды, настаивать в закрытой посуде около 4 часов. Пить 2-3 раза в течение суток по четверти стакана. При постоянных, частых нарушениях сна назначают половину стакана перед ночным сном.

При гиперфункции щитовидной железы, нервном возбуждении, истерических реакциях, эпилептических припадках, судорогах, при тахикардии и сердечных неврозах полезен валериановый чай. Снадобье готовят так: чайную ложку мелко нарезанных корней кипятят в 200 мл воды примерно менее четверти часа. Пить по стакану при необходимости.

Валериановая настойка на спирту (валериановые капли) доступна для приготовления и в домашних условиях: измельченные сухие корни валерианы залить спиртом крепостью 70 градусов в пропорциях 1:5. Настаивать в теплом месте в течение недели. Образовавшуюся жидкость слить, дать отстояться и процедить. Принимать от 15 капель в сутки.

Народный метод приготовления валериановой эфирной настойки: измельченный до состояния крупнозернистого порошка корень валерианы настаивают на спирту (в пропорциях 1:4) в течение 4 суток. Затем добавляют две части эфира, тщательно перемешивают и выдерживают еще 72 часа.

При болезненных ощущениях в животе (как расслабляющее средство), при маточных спазмах, нервном истощении и стрессе принимают настойку валерианы на воде. Перетертые корни валерианы замачивают в негорячей воде в закрытой посуде не менее 5 часов. Сырья корневищ берут в количестве от 5 до 15 г на 160 мл воды. Выпивать настойку в несколько приемов.

Корень валерианы применяют в порошкообразном виде (в разовой дозировке от 1 до 2 г), но не больше, чем 4 порции порошка в сутки, при скарлатине, тифозном поражении, пневмонии, некоторых заболеваниях матки, мигрени.

С профилактической целью, для предотвращения нервных срывов мужчинам показан валериановый ликер: столовую ложку настойки валерианы разводят водой в пропорциях 1:1 (разовая доза). Эффективность такой профилактики зависит от продолжительности приема.

Наружное применение:

При сильном стрессе, испуге, конвульсиях детям назначают ванны с теплым отваром. Горсть измельченных корней валерианы готовят в литре воды, прокипятив 10 минут. Получившуюся жидкость добавляют в воду для купания. Ванна с валерианой принимается перед сном, на протяжении 15 минут, раз в 2 дня.

При воспалительных процессах слизистой глаз вследствие пересушивания используют водный напар корня валерианы и очанки. Им промывают глаза, а перед сном прикладывают примочки с напаром.

Для взрослых ванну на сборе трав из ноготков, ромашки, валерианового корня, чабреца и шалфея назначают при расстройствах нервной системы, переутомлении, повышенной раздражительности, радикулите, тромбофлебите, гипотензии. Горсть из сочетания перечисленных трав варят в двух литрах воды полчаса и добавляют в полную ванну. Принимают такую ванну дважды в неделю.

В восточной медицине

Тибетская медицина использует валериану для лечения хронической лихорадки и лихорадки, вызванной отравлением каким-либо ядом.

Также как и традиционной западноевропейской медицине, в Китае применяют валериану как успокоительный препарат, и как средство, улучшающее кровообращение.

В Пакистане корень валерианы используется в традиционных сборах при лечении повреждений спинного мозга и для восстановления его функций.

В научных исследованиях

Лекарственный потенциал валерианы издавна был объектом научного интереса медицинских исследователей.

Британец Николас Калпепер, врач и ботаник, описывал один из лечебных рецептов на основе валерианы: «Корень валерианы, отваренный с лакрицей, изюмом и семенами аниса полезен тем, кто страдает от кашля». Калпепер упоминал валериану в связи с попытками исцеления от чумы. Описывал ученый и один из видов валерианы – валериану водную.

Валериану съедобную (или табачный корень) в 1840-х гг. подробно описал в своих дневниках американский путешественник и исследователь Джон Чарльз Фремонт.

Группа китайских ученых (Хенг-Вен Чен, Йан Лиу, Ли Вонг и др.) работали над темой химического состава валерианы и ее воздействия на сердечно-сосудистую систему.

Вопрос использования валерианы в европейской лечебной традиции и подробная клиническая фармакология препаратов на основе растения освещен в научной статье Налетова С. В.

В диетологии

Используется ли валериана для похудения? Официальных данных, подтвержденных комплексными научными исследованиями нет, но некоторые авторы полагают, что валериана может подавить аппетит, воздействуя на нервную систему человека, устранить чувство голода, и поэтому возможно применение этого растения как метода борьбы с лишним весом.

В кулинарии

По количеству рецептов и своим вкусовым характеристикам валериану вряд ли можно отнести к пряностям, покорившим мир кулинарии, но традиции европейской кухни вполне допускают добавление растения в салаты, маринады и напитки. Эта трава оригинально дополнит и разнообразит пищевое качество блюда. Листья валерианы напоминают по вкусу обычные салатные листья, т.е. латук, отличаясь чуть более концентрированной насыщенностью. Содержат значительные запасы витамина С.

Салат с валерианой, помидорами и сыром

Для приготовления понадобится 50 г листьев валерианы, 200 г помидоров черри, 100 г любого твердого сыра, немного кедровых орешков, оливковое масло и соль. Листья валерианы вымыть и просушить. Измельчить, но некрупными частями. Помидоры черри разрезать на четвертинки. Сыр нарезать тонкими ломтиками. Смешать ингредиенты, заправить салат маслом и солью, посыпать горстью кедровых орешков.

Горячий шоколад с валерианой от британского этноботаника Джеймса Вонга, автора книги «Как питаться лучше» и кулинарного блоггера.

Этот напиток снимает напряжение, тонизирует и повышает настроение. Для воплощения в жизнь рецепта потребуется 3 столовых ложки измельченного свежего корня валерианы, 4 неполных чашки необезжиренного молока, 3 столовых ложки измельченных свежих листьев мелиссы, 3 чайных ложки свежих цветов лаванды, одна чайная ложка сушеных плодов маракуйи, цедра полутора апельсинов, 50 г черного шоколада, щепотка ванилина. Очищенный и натертый на терке корень валерианы вместе с молоком, мелиссой, лавандой, маракуйей и апельсиновой цедрой прогревать в глубокой сковороде на медленном огне около 10 минут. Процедить. Ароматное молоко вылить в кастрюльку, добавить тертый шоколад и ванилин и разогревать на огне до полного растворения. Пить горячим.

В косметологии

Эфирные части валерианы используются косметологами в комбинациях с кремами, лосьонами, массажными маслами. Наружное применение валерианы направлено на уменьшение кожных аллергических реакций различного происхождения.

В парфюмерии

Эссенция, добываемая из корня растения дает стойкий древесный запах с вариациями его оттенков. Поэтому парфюмеры применяют эфирное масло валерианы тогда, когда требуется воссоздать лесные ароматы: мха, древесной коры, зелени. Сочетается благоухание валерианы только с определенными составляющими: прекрасный аккомпанемент ему составляют нотки лаванды, сосны или кипариса.

Другие виды использования

Валериана – отличный медонос. Нектар растения характеризуется повышенным содержанием сахара, что привлекает большое количество пчел. Показатели медовой продуктивности этого многолетника достаточно высоки.

В кухне индейцев Северной Америки прижилась валериана съедобная, клубни которой запекались или тщательно прожаривались и были настоящим лакомством.

Это многолетнее растение известно ещё со времён древнего Рима. Валериана до сих пор не утратила свою актуальность, в плане седативного средства. Её с успехом выращивают на дачном участке, используя в качестве лекарственного сырья корневища и корни. Как выращивать и применять валериану, рассмотрим в статье.

Выращивание и уход за валерианой

Валериана любит увлажнённые, удобренные, плодородные почвы. Произрастает на затенённых участках. В высоту может достигать до 2 м. Рекомендуется высаживать вдоль забора или возле деревьев, водоёмов. Под окнами лучше не садить, так как специфический запах цветов, через открытое окно, легко проникает в дом. Этот аромат нравится не каждому. Высаживать растения нужно рано весной или поздно осенью. Приживается валериана хорошо. Период цветения начинается со второго года. Лекарственными являются корневища и корни растения. Для увеличения их массы и количества, нужно вносить удобрения:

  1. Перед посадкой внести в грунт органические удобрения. Перекопать и разровнять территорию.
  2. Перед цветением подкормить нитроаммофоской, с расчёта 30-40г м2.
  3. После цветения, если не будут выкапываться в этом году корневища, удобрить калийными удобрениями.

Хорошо растёт валериана на месте, где были перед ней посажены овощи (картофель, томаты, редис, капуста, горох). Осенью нужно подготовить растение к зимовке. Для этого срезаются все стебли, оставляя только 4-8 см в высоту. Зимует валериана отлично. Даже молодые побеги могут переносить заморозки до — 6℃.

В уходе валериана не требовательна. Все манипуляции по выращиванию, предусматривают:

  • прополка сорняков;
  • внесение удобрений;
  • рыхление почвы;
  • постоянный полив;
  • удаление цветоносных стеблей, если не нужно вырастить семена для посевов.

Такие несложные действия обеспечат хороший урожай корневищ осенью. Выкапывать их нужно у растений, которым не меньше 2 лет.

Размножение валерианы

Размножается растение семенами или пересадкой кустов из одной территории на другую. Например, из дикой природы на дачный участок. Если размножение производится семенами, тогда есть два варианта:

  1. Высаживание семян в открытый грунт. Для этого, семена высевают на участок рано весной или поздно осенью. Следует подготовить лунки или бороздки, глубиной до 2 см. Присыпать плодородной землёй, смешанной с перегноем или компостом. Если всходы появятся во время заморозков – ничего страшного, они их переживут. Сами ростки появляются на 15-20 день, после посадки. Расстояние между растениями должно быть не меньше 15 см.
  2. Выращивание рассады. Можно сажать семена в горшки для рассады. Для этого, в начале марта нужно посеять семена в ёмкости с плодородной землёй. Оставить для прорастания. Когда появится 4 листок – можно пересаживать рассаду в открытый грунт.

Приживаются растения быстро. Рассаду нужно высаживать на расстоянии не меньше 30 см. Так, как кусты хорошо разрастаются.

Сбор лекарственного сырья

Выкапывать корневища нужно осенью, когда валериана отцветёт, а листья, начнут желтеть и засыхать. Сами корневища небольшие – до 4 см в длину. От них отходят длинные придаточные корни, которые также пригодны для лечебных целей. После выкапывания, корни отряхнуть от земли. Промыть холодной водой, провялить на улице. Если корневища толстые, можно разрезать их вдоль, на две части. Сушить в сухих, хорошо проветриваемых помещениях, например, на чердаке. Если использовать сушарки, то температуру не подымать больше 40℃. Высушенными, считаются корни, если они хорошо гнутся и переламываются. Измельчить и хранить в тканевых мешках или бумажных пакетах (коробках), до 3 лет.

Лекарственные свойства и применение валерианы

Все знают, что валериана – это успокоительное средство. А вот о других возможностях мало кому известно.

Валериана применяется в лечебных целях в следующих случаях:

  • Нервных расстройствах, неврозах, мигрени, бессоннице, психических травмах, климаксе.
  • При сердечных заболеваниях: невроз сердца, нарушение коронарного кровообращения, учащённое сердцебиение.
  • Для похудения (снижает аппетит, успокаивает чувство голода).
  • При интоксикации организма.
  • Заболевания ЖКТ: невроз желудка, нарушение секреции желудочно-кишечного тракта, нарушение работы печени и жёлчного пузыря.
  • При нарушении зрения, используются примочки или промывание глаз отваром валерианы.
  • Для полоскания горла при ангине, фарингите, тонзиллите.

В косметологии используются отвары для улучшения состояния кожи лица и головы, при выпадении волос, перхоти, предотвращении ранней седины.

Для использования в лечении, из корней валерианы делается отвар или настой.

Отвар корней валерианы. Для его приготовления понадобится 1 десертная ложка измельчённого сырья. Залить стаканом кипятка, томить на медленном огне 2-3 минуты. Отставить и настаивать 30 минут. Процедить и принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день, за 30 минут до еды.

Настой из корней валерианы. Взять такое же количество сырья. Залить стаканом кипятка, поставить на водяную баню. Настаивать 15 минут. Охлаждать при комнатной температуре 45 минут. Процедить. Пить за указанной выше схемой. Перед использованием, лучше посоветоваться с врачом для корректировки дозы и способа применения.

Вырастить валериану на участке не так уж и трудно. А в качестве заготовленного сырья, можно быть уверенным на 100%. Лечебными считаются не только сами лекарственные растения, но и уход за ними. Этот процесс отвлекает, успокаивает, приносит внутреннее равновесие.

Рубрики: Дача

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *